В видео представлена техника, которая может помочь понять себя, свои качества личности, а также понять, чего именно этой личности не...
Известная японская техника 5 вопросов «Почему?». Метод пяти почему от основателя Toyota очень известна, давно слух о ней ходит по...
Это упражнение я называю авторским. Использована в нем стандартная техника из когнитивно-поведенческой психотерапии, но по факту, эта техника очень мощно...
Иногда жизнь теряет краски. И, чтобы посмотреть на свою жизнь, то нужно отойти на какое-то расстояние и посмотреть. А также...
Как контролировать эмоциями? Как своими эмоциями управлять так, чтобы они не отравляли жизнь? Как держать себя в узде, не давать...
Как помочь человеку, у которого умер близкий? Как помочь человеку, у которого умер муж, парень, мама, бабушка? Очень разные переживания,...
Что происходит с психикой ребенка, когда мама и папа кричат друг на друга? В этом видео я рассказываю о том,...
